盛夏季节酷暑难耐，尤其“三伏天”，是一年之中气温最高，实属难熬，对于肾衰竭患者来讲，夏季毒日头加上热风，空气闷得人像被湿热毛巾捂住一样，人体的出汗量会增多，从而饮食没有规律，运动也相应的减少了很多因此肾衰病患者要做好入伏后的防暑措施，谨防受凉导致的暑湿感冒。

1.养成良好的生活习惯

对于肾衰竭的患者来讲，应该注意天气的变化，养成良好的生活习惯，做好肾衰竭的保健工作。注意好防晒工作，保证体力，以便利于病情的康复。夏季的阳光中有很多的有害的物质，极易侵害人体造成皮肤炎症，肾功能衰竭患者本身免疫功能低下，故应慎照日光，以免因皮肤炎症加重病情。

2.养成良好的饮食习惯

在夏季天气比较炎热，很多的病人会食用冷饮、西瓜等水果。而这些都是潜在的危机。因凉冷可以损伤胃肠功能，以致脾胃失于健运，对病情无益。若因贪凉发生急性肠炎则会使病情反复或加重。故肾功能衰竭患者夏季慎用凉冷饮品。若出现食少便溏，舌苔黄腻，口干口苦等湿热症状可适当食用清热利湿的食物，如薏苡仁、赤小豆、冬瓜、黄瓜等，可使用食疗方：苡仁煲鲫鱼等。还可以经常喝点健脾祛湿粥，如薏苡仁小米粥，山药茯苓粥等。

3.合理科学的锻炼身体

一般在夏季患者的运动量会有所减少，而一些的患者喜欢上了游泳，但是，这个是耗费大量体力的运动，以及游泳场地的卫生得不到保证，所以不建议患者长期游泳，可以做些适当平和的运动，例如：打太极、八段锦，健步走、慢跑等以不疲劳为宜。

4.合理科学的锻炼身体

自我保健也很重要，我们可以居家自我按摩以下穴位以养肾护肾。如：①关元穴:按摩可使肾气活跃，补充肾气，无伤害。②太溪穴:按揉可明显提高肾功能。③涌泉穴:按摩可使人肾精充足、精神充沛、腰膝壮实 耳聪目明。④肾俞穴:拍打肾腧穴可减轻腰部酸痛感。注意！每个穴位按摩不要超过十分钟，时间太久会泄气，让人感觉疲倦、乏力等不适。